Musculação para ciclistas : 2 – Stiff

Stiff: 2 a 3 séries de 05 a 8 repetições – cadência 2040




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Vulgo "Lelo", é preso fazendo uso de um cigarro de mesclado( crack com maconha).

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 Durante realização da "Operação Safra", a viatura composta pelo Sargento Jean, cabo Erik e soldado Fernando Azevedo, flagrou o momento que L.P.S, 32 anos, vulgo "Lelo", fazendo uso de um cigarro de mesclado( crack com maconha). Ato contínuo, durante a busca pessoal, foi encontrado em seu poder uma pedra de crack. Diante dos fatos, o usuário foi conduzido para providência cabível.
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Empossados os novos membros do CMDCA e do CMDPI

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   Na manhã de ontem (04), na Sala de Reuniões do Gabinete, o Prefeito Deiró Marra deu posse aos novos membros do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente - CMDCA e do Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa Idosa - CMDPI, gestão biênio 2024/2026. O Prefeito Deiró Marra ressaltou a importância do trabalho de cada um dos conselhos para a sociedade, especialmente aquelas pessoas mais necessitadas. Enfatizou ainda a importância de que os novos conselheiros organizem um trabalho de conscientização dos empresários locais para que realizem a destinação do Imposto de Renda, aos respectivos fundos municipais, pois através do trabalho da Administração Municipal, esses fundos estão aptos a receber os recursos. Tomaram posse as seguintes pessoas: CMDCA Sammya Elias de Resende - Titular - Lar da Criança de Patrocínio Mércia Imaculada C. Cunha- Suplente - Lar da Criança de Patrocínio Tânia Carneiro Silva e Silva - Titular - Obras Sociais São Geraldo Danilo Luiz Abadio ...
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